Rezene Çayı Faydaları Nelerdir?

31 Ekim 2021
Rezene Çayı Faydaları Nelerdir?

Rezene Çayı Faydaları Nelerdir?

Maydanozgiller familyasından bir bitki olan rezene, özellikle antioksidan ve vitamin değerleri açısından oldukça zengindir. Rezene çayı sayısız faydasıyla insan sağlığına iyi gelir. Anne sütünü arttırma etkisiyle de dikkatleri üzerine çeken rezene bitkisinin yapraklarından çay, tohumlarından da baharat elde edilir.

Besin değeri olarak altın değeri taşıyan selenyum bileşenini içeren nadir bitkilerden birisidir. Eğer rezene çayı ne işe yarar diye merak ediyorsanız sayısız faydasından söz edebiliriz. Yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendiren bu çayın, antiviral ve antimikrobiyal etkisi vardır.

Tarih boyu şifalı bitkilerden biri olarak kabul edilen rezene faydaları ile birçok hastalığın tedavisinde de kullanılır. Lif ve potasyum içeriğinin yüksek olması bu bitkiyi özel kılan şeyler arasında yer alır. Potasyum damarları rahatlatır ve kan basıncını düzenler. Lifler ise kolesterolü dengeleyerek kalp sağlığını korur. Rezene çayının faydaları ise şöyle sıralanabilir;

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Tansiyonu dengeler.
  • Kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.
  • T hücrelerinin üretilmesini destekler.
  • Uyumaya yardımcı olur.
  • Stresi azaltır.
  • Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Diş eti iltihaplarını giderir.
  • Sindirimi hızlandırarak bağırsakları rahatlatır.
  • Kadınların adet dönemlerinde ağrıyı dindirir.
  • Cildin yenilenmesine katkı sağlar.

Rezene Çayı Nasıl Yapılır?

Rezene bitkisinden çay yapılışı oldukça kolaydır. Rezene çayı nasıl demlenir merak ediyorsanız işte kolay şekilde rezene çayı yapmanın tarifi;

  • 2 çay kaşığı kadar rezene tohumu
  •  1 su bardağı su
  • 1 çay kaşığı bal

İlk önce rezene tohumlarını güzelce ezmelisiniz. Havan ya da cam şişe kullanarak bu işlemi kolayca gerçekleştirebilirsiniz. Küçük bir tencere ya da pişirme kabını ocağa koyun. Bir su bardağı suyu bu kabın içinde kaynatın. Su kaynadıktan sonra tohumları ilave edin. Ocağın altını kısarak 3 dakika kadar daha pişirin. Ancak rezenenin faydaları kaybolmasın diye rezeneyi çok fazla da kaynatmamalısınız. Ardından çayı 5 dakika demlendirin.

Bu faydalı çayı ılık şekilde çayınızı tüketebilirsiniz. Tat vermesi için içerisine bal da ekleyebilirsiniz. Tercihe bağlı olarak isterseniz limonlu ya da kimyonlu rezene çayı da yapabilirsiniz. Yatmadan önce rezene çayı içerek rahat bir gece geçirebilirsiniz.

Rezene Çayı Zayıflatır mı?

Rezenenin çayının metabolizmayı hızlandıran etkisi vardır. Bu nedenle de zayıflamaya yardımcı olabilecek bir bitki çayıdır. Antioksidan etkisi de olduğundan vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur. Vücudu rahatlatarak sindirimi kolaylaştırır.

Anne adayları arasında özellikle rezene çayı süt yapar mı sorusu da merak edilen bir sorudur. Merak edilen bu soruya evet diyebiliriz, bu bitki çayının anne sütünü artırma özelliğine sahiptir.

Ancak her şeyin fazla tüketilmesi sağlık açısından olumlu etki olmayacağından rezene çayının zararları olmaması için dikkatli tüketilmesi önemlidir. Günde bir fincan ideal tüketimdir. Bu faydalı bitkisel çayın farklı seçeneklerine sitemizden ulaşabilirsiniz. İndirimli rezene çayı fiyatı olanaklarıyla organik bitki çayı içmenin keyfini yaşayabilirsiniz. Bu bitki çayı çok faydalı ve etkili bir bitki çayıdır. Hayatınıza sağlık ve şifa katacaktır.

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.