Cevizin Faydaları Nelerdir?

28 Ocak 2022
Cevizin Faydaları Nelerdir?

Cevizin Faydaları Nelerdir?

Ceviz, hayatınıza kalite ve sağlık katacak süper besin değerlerine sahiptir. Omega 3 yağ asit içeriği ceviz faydalarını tüm diğer besinlerden ayıran bir özelliktir. Sağlıklı kuruyemiş cevizde bol miktarda bulunan Omega 3, insan fizyolojisinde çok önemli rol oynar. Şöyle ki;

• Beyin gelişimini destekler ve beyin sağlığını korur.

• Kötü kolesterolü düşürürken, kalp sağlığını da destekler.

• Göz sağlığının korunmasına yardımcı olur.

• İltihap giderici etkiye sahiptir.

• Karaciğer yağlanmasının azaltılmasında etkilidir.

• Kemik erimesine yönelik risklerin azalmasına yardımcı olur.

• Kansere yakalanma riskini azaltır.

• Tip 1 diyabet gibi hastalıklar açısından koruyucudur.

Cevizin tüm bu faydalarından yararlanabilmek için taze tüketilmesi önemlidir. Sayfamızda taze ve doğal ceviz seçeneklerine kolayca ulaşabilir ve güvenli satın alarak hem kendiniz hem de sevdikleriniz tüketebilir.

Cevizde Hangi Vitaminler ve Hangi Bileşenler Bulunur?

Ceviz sadece zengin bir omega 3 kaynağı değildir. Aynı zamanda vitamin, mineral ve sağlığa faydalı özel bileşenlere de sahiptir. Cevizde hangi vitaminler var hangi bileşenler var baktığınızda bu sağlıklı kuruyemişin ne kadar değerli olduğunu anlayabilirsiniz;

• Fosfor 335mg

• Kalsiyum 200mg

• Demir 2-4mg

• Sodyum 1-2mg

• Potasyum 635mg

• Magnezyum 150mg

• B1 vitamini 0,35mg; B2 vitamini 0,210mg; B6 vitamini 0,3-0,45mg

• Folik asit 0,070mg

• Selenyum,1,40mg

• E vitamini20-30mg

Ceviz Suyu Faydaları Nelerdir, Ceviz Suyu Zayıflatır mı?

Kilo vermeye çalışanlar için ceviz suyu zayıflatır mı merak edenler için ceviz suyu diyet programında yer alabilecek etkili bir yağ yakıcıdır. Ceviz suyunun faydaları arasında yağ birikmesini önleme gibi oldukça özel bir fayda vardır. Mide ya da farklı hastalık sorunları olmayanlar günde aç karnına bir bardak ceviz suyu içerek yağ yakımını destekleyebilir.

Ceviz suyu ne işe yarar sorusu genellikle zayıflama konusunda öne çıksa da ceviz suyu kan şekerini dengeleme, kolesterolü düşürme, beyin sağlığını destekleme gibi şifalı etkilere sahiptir. Ceviz kabuğunun faydaları ise B vitamini desteği ile cilt yaşlanmasını önleyen faydalar sunar. Taze ceviz faydaları ne kadar etkiliyse cevizin suyu ve kabuğunun suyu da etkilidir. Ceviz fiyatı cevizin sağlığa faydaları düşünüldüğünde oldukça uygundur. Sayfamızda her zaman uygun fiyatlarla ceviz satın alabilir, güvenle tüketebilişiniz.

Paylaş :
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.