Altın Çilek Nedir?

22 Ekim 2021
Altın Çilek Nedir?

Altın Çilek Nedir?

Anavatanı Güney Amerika olan altın çilek, sarı çiçekli bir meyvedir. Güney feneri ve yer kirazı gibi isimlerle de anılan bu meyve ilk kez Peru’dan dünyaya yayılmıştır. Küreye benzeyen bu meyve parlak altın rengiyle dikkat çeker. Antioksidan açısından inanılmaz zengin olan bu değerli meyve tüm dünyada altın değerinde meyve olarak bilinir. Ayrıca altın çilek meyvesi dünyanın en zengin lif içeriğine sahip meyvesidir. Hiçbir besinde olmayan çok farklı bir içeriğe sahiptir. Bu meyvenin içeriğini şu şekilde sıralayabiliriz;

  • Karoten, B1 - B2 - B3 ve C vitaminleri
  • İtosteroller, vitaminler, mineraller ve esansiyel yağ asitleri gibi biyoaktif bileşikler
  • A vitamini aktif bileşeni ß-karoten
  • Antiinflamatuar, antimikrobiyal, antitümör, immünomodülatör ve antiparaziter özellikleri olan wittanolidler ve physalinsler
  • Bitkisel ilaçların içeriğinde kullanılan sekiz ayrı alkolid
  • Yüksek miktarda potasyum ve kalsiyum

Altın Çilek Faydaları Nelerdir?

Yaşlanmayı geciktirici etkisiyle popüler olan altın çilek faydaları ise inanılmazdır. Neredeyse 200 yıldan fazladır gut hastalığının tedavisinde altın çilek bitkisi kullanılır. Kolombiya’da astım tedavisinde ve idrar yolu enfeksiyonu tedavisinde bu meyveden yararlanılır. Altın çilek meyvesi içeriğindeki karoten kansere karşı koruyucudur. 

Saymakla bitmeyen altın çileğin faydalarından bazıları şunlardır;

  • Kanı ve vücudu toksinlerden arındırır.
  • Kan dolaşımını düzenlerken metabolizmayı da hızlandırır.
  • Sindirim sisteminde bulunan zararlı parazitleri yok eder.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Cilt kanserini önler.
  • İdrar söktürücü etkisi vardır.
  • Kilo vermeye yardımcı olur.
  • Görme sinirlerini yapılandırır.
  • Cildi toparlar gerer.
  • Yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır.
  • Şeker ve kalp hastalıklarının tedavisini destekler.
  • Çocukların kemik ve iskelet gelişimini destekler.
  • Prostat tedavisine yardımcı olur.

Altın Çilek Nasıl Yenir?

Bitkinin içersindeki meyve ham olarak yenebilir. Tercihe göre reçel veya meyve suyu şeklinde de tüketilebilir. Altın çilek kurusu istenilirse tatlılara eklendiği gibi çerez olarak da tüketilebilir. Ham ve taze olarak bu meyveyi tüketmek isteyenler elbette altın çilek nerede yetişir sorusunu merak eder. Bu değerli besinin ana vatanı güney Amerika olsa da artık ülkemizde de yetiştirilmektedir. Bu değerli meyveyi tüketmek isterseniz hem taze hem de organik olarak en uygun altın çilek fiyatı seçenekleriyle sitemizde sizlere sunulur. Ancak bu meyve çok değerli bir meyve olduğundan fiyat diğer besinlere oranla farklı bir seviyede olabilir.

Hayatınıza bu meyveyi dâhil ederek çok büyük bir sağlık adımı atmış olursunuz. Altın çilek nasıl yenir sorusuna verilecek en iyi cevap istediğiniz gibi olacaktır. Çünkü meyve olgunlaştığında hurmayla, çilek karışımı bir formda olur. Her hangi bir meyve gibi rahatlıkla tüketilebilir. Günde 4-5 adet tüketmek idealdir. Altın çilek ne kadar yenmeli sorusuna istediğiniz kadar gibi bir cevap veremiyoruz. Çünkü bu meyve güçlü besin değerlerine sahiptir. Günde sadece 4-5 adet yenmesi genel olarak herkese tavsiye edilir.

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.